正月はどうしても太ってしまうシーズンです。 しかし！ 正月のあとには、卒業式、入学式、入社式、結婚式、太ってはまずいイベントがたくさんありますね。 正月肥りの要因 1）意外と高カロリーな食事を正月だからと食べ過ぎてしまう 2）食っちゃ寝で体を動か…

心臓は「こころ」。 心臓の痛みは人を死ぬのではないかと不安にさせます。胃が痛くてもあまり恐怖感はでてこない。これは中医学では心には「こころ」の作用が宿ってると考えていることを納得させます。 寒い北風は体の気血の流れを悪くします。冷えにより体…

咳も中医学では状態により咳漱・喘・哮とさらに詳しく分けていますが、喘・哮の共通した症状の一つに「不能平臥」（横になって寝られない）というのがあります。 別に重症ででてくる症状ではありませんが、夜眠れないのはつらいですね。 「不能平臥」が起こ…

これまでの研究で自閉症児と健常児では微生物叢（ビセイブツソウ）と呼ばれる腸内に生息する膨大な腸内細菌の種類と数に著しい数の差があることがわかっています。 事実 米国疾病予防管理センター（ＣＤＣ）によると、自閉症児が慢性的な下痢や便秘を経験す…

立冬も過ぎ本格的に寒い冬になりました。カゼも引きやすい季節ですが、また忙しくてカゼなんかひいていられない季節でもあります。 ゾクッとする寒さを感じたら早めに治しておきたいものです。カゼはこじらすと治りにくくなり厄介です。カゼは風邪とも書き、…

最近は筋腫のある女性が多いですね。 環境ホルモンのせいか、ストレスのせいか、冷えのせいか？ いずれにせよ、子宮に血液が滞り塊になってしまった状態です。 金匱要略という２００年くらいにできたであろう中国の医学書には「癥塊」という下腹部のしこり…

最近テレビの通販番組を視ていると、中高年の婦人の部分カツラの宣伝が目につきます。 インターネツト調査では、５０代の女性 ８割が薄毛に気になると答えているそうです。また専門の医療機関を受診される４０,５０代の女性は５年前の２倍に増えています。 …

やる気というのは別に特定の意味ではなく、すべてにおいての行動力のことです。 若い時はできたことでも、年をとってからは頑張れない、くたびれてしまう、挑戦できない、興味もないという風になってしまいますね。 男性の持つ性ホルモンには闘争力、行動力…

更年期の女性に多いですが、足のかかとが痛くて地面に足をつけないほどの人がいます。 足裏マッサージでもかかとやくるぶしを刺激すると痛がるのは泌尿器、生殖器系の衰えを表します。このゾーンを押されて思いっきり痛がっているのは自分は生殖器系が残念だ…

急な腹痛、下痢にお困りな方は多くいらっしゃります。歩いていて、電車に乗っていて、会議中に などなど。 前回は精神的な素因（緊張 イライラなど）で下痢になってします過敏性の話を書きましたが、今回なそうした条件はないのにくる下痢です。 漢方では「…

漢方で妊娠しやすい体つくりをすることができます。 チェック1 生理の周期 ２８日がよい 生理（始）→排卵日（卵胞期）体温 36.2～36.3℃ 排卵日→生理（前）（黄体期）体温 36.7～37℃ 排卵期で体温がすぐに上がる チェック2 生理前１週間のイライラ 乳房の張り…

気分屋のＡ君は機嫌が悪いと、気弱なＢ君にすぐ当たります。 過敏性腸症候群を漢方医学の病機から考えてみましょう。 中国の科学の基礎になったのは「五行学説 木火土金水」です。天文学、建築学、風水学・・・。漢方もそうです。 ［木と土の関係］ 木は土の…

降圧剤は血圧を下げるから降圧剤と呼ばれます。 血圧はなにかの原因があってあげるのですが、多くの人は血圧の数値が下がればそれでよしと、原因には関心がないようです。ストレス？ 食生活？ 不規則な生活？ 運動不足による肥満？ 睡眠不足？ 歳のせい？ な…

現代医学では風邪の頭痛も慢性の頭痛も同じ鎮痛剤を使用しますが、漢方では風邪のような急性のもの、体の異常（血圧、貧血、不眠、梗塞・・・）などの慢性的な頭痛は分けて考えます。また、後頭部、側頭部、眉間など部位も考慮します。 有名な葛根湯は風邪で…

汚い分泌物、排泄物、臭いがある場合、漢方では「湿熱」があるのでは？と考えます。 一種の体に溜まった老廃物ですが、漢字から察することができるようにベタベタしていてジットリしている物質のイメージです。 これは、脂っこい物、甘い物、味の濃い物、お…