湿というのは目には見えない水です。見えませんが体感できます。ジメジメして体は重だるくなります。前回のブログでも書きましたが、消化器の弱い人は外の湿気の他に体の中に湿が溜まり体は重いし動きません。中医学ではこの湿気のある季節の養生として「去…