今日は春節
農暦の１月１日です。この日から陽の気がどんどん上がっていきます。
それに伴い生命力、成長力がアップしてくるので木々から新芽が出てきます。
気の流れが早くなるので風が強くなります。
中華圏では春節は一大イベントで、一週間のお休みに入り家族団らんで過ごしたり旅行に行ったりで楽しいひと時です。
墨の友達も家族と過ごすために故郷に帰りましたね。
ところが・・・
新型肺炎の発生で武漢は閉鎖。他地域でも天津や成都の友人からはWe Chatで、店がほぼ開いていないし、外に出られない、家にいるよ、辛い・・・などの連絡がありました。
日本やオーストラリアでも春節旅行の中国人が発症しています。
このような伝染力が強い病因を中医学では疫癘（えきれい）と呼びます。
まず対策としては罹らない「予防」が大切です。
基本、インフルエンザの予防と変わりません。
予防策１ うがい・手洗い（衛生）
予防策２ 十分な睡眠・体調管理（抵抗力をつける）
予防３ 人混みは避ける（日本国内で発病したのは春節の中国人旅行者です。観光客が集まる新宿、銀座、上野など、用がなければ控えたほうがいいかもです）
予防４ 湿度は６０％に保つ。
予防５ 口腔、鼻の粘膜を乾燥させない。医療用マスクも利用。
でも口や鼻を潤すのは水だけではなかなか効果が出ません。
僕は上記の薬を１包ずつお湯に溶かしてマイボトル（４００ml）に入れ１日かけて飲んでいます。
これで粘膜は潤います。また外出する時には防衛力を上げるため冬虫夏草を飲んでいます。
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