秋の乾燥対策　秋梨膏を作ろう - 漢方でなんとかしたい！

秋梨膏を作ろう

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秋は空気が乾燥していますので、身体もいろいろなところが乾燥します。

皮膚、唇、鼻、口の乾燥。肺の乾燥で空咳。大腸の乾燥で便秘・・・。

皮膚など表面の乾燥は乳液など外用で対応ができますが、身体の中の乾燥はどうしましょう？

前のブログで肺を潤す梨を食べるとよいと書きましたが、秋梨膏を作れば毎日簡単です。

秋梨膏の作り方

［用意するもの］
梨　6個くらい　(洋梨でも可）
生姜　５－６切れ
ナツメ　５０グラム
羅漢果　３個
蜂蜜　１０0グラム

［手順］
1　梨の皮を剥き、適当にカットしてミキサーでドロドロに砕きます。
2　鍋に梨を入れ、スライスした生姜、ナツメ、砕いた羅漢果を加えます。３０分くらい加熱
3　よく混ぜて布で濾します。
4　濾したものを更にとろ火で加熱、すこし粘度がでてきます。冷めてから蜂蜜を加えます。
5　これで完成。ガラスの瓶に移します。

これなら毎日飲めますね。スプーンに１杯をお湯に溶かしてお飲みください。

肌も潤うし、鼻口が潤えばインフルエンザの予防にもなります。

【蘑菇食堂】《秋梨膏》十斤雪花梨熬成一小瓶梨膏，易操作又健康~